武易发布站，发布健康身体

上了一天的班，下午开始犯困。尤其是现在春末夏初，有种春困秋乏的感觉。闲来无聊，就打来网站来看，春末夏初，是有些疾病的高发期。在武易发布站上看到这么一则实例：

夏季气温高，人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少，人体的水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，极易引起疾病。这时我们需要选购正确的食物：多吃蔬菜，颜色对绿色的蔬菜。选择正确的水果，现在市场上已经有黄瓜、冬瓜、南瓜。。。这些都有利于身体健康，黄瓜美容，冬瓜消脂利尿，南瓜补充维生素。保证充足的睡眠，一天至少要睡到8小时以上。并且要勤洗手，保持个人卫生。要经常开窗，保持室内的空气流通。

上一篇：上武易，别好奇害死猫

下一篇：没有了！